Nechybí vám sebevědomí?
Sebevědomí je velmi ošemetné. Můžete si připadat velmi silní, ale jeden stačí neúspěch, a vaše mínění o sobě samém se rozsype jako domeček z karet. To je dobře pozorovatelné u mužů workoholiků. Ve svém životě se opírají o jediné, o úspěch v práci. Stačí pak jediný malý problém a tito muži propadají depresi.
Základ našeho sebevědomí se utváří v dětství. Mnohdy na nás byli rodiče velmi přísní v domnění, že tato výchova z nás udělá tvrdé muže, kteří se nebudou ničeho bát. Ve skutečnosti je tomu jinak. Děti potřebují lásku, ne hecování. Jestliže jste v mládí často slýchávali: „Nebreč! Brečí bábovky“, „To zvládneš, musíš se snažit“, či další podobná slova od svých rodičů, nevytvořil se ve vás dostatečný základ sebevědomí. Místo toho, abyste si věřili, máte zakódováno něco úplně jiného.
Proč někteří muži mají problémy s vyjadřováním emocí? No přece, protože brečí pouze bábovky, emoce se musí potlačovat. Proč jsou mnozí muži workoholici? Protože všechno zvládnou, jen se musí snažit. Když se nebudou snažit, nezvládnou nic. To, co se nám rodiče tak láskyplně snažili vštěpit, není mnohdy nic jiného, než pouze základ našich současných psychických problémů.
Zdravé mužské sebevědomí se vytváří tak, že je dítě ujišťováno o svém postavení, i když se mu zrovna nedaří. „Sice jsi zlobivý kluk, ale přesto tě máme rádi.“ Základ našeho sebevědomí tkví v tom, jak nás vnímali a vnímají okolní lidé. Pokud nás mají rádi, naše sebevědomí roste.
V dřívějších dobách bylo mužské sebevědomí postaveno na mužově nepostradatelnosti. Muž zabezpečoval obživu, byl hlavou rodiny. Dnes již tomu tak není. Ženy dnes zastanou veškeré činnosti související s chodem domácnosti samy. Spolu s tím se zvyšují i jejich nároky na muže a to ve všech oblastech. Inteligentní a pracovitá žena bude těžko chtít muže, kterého hravě předčí. K čemu by jí také byl. Ruku v ruce s tímto společenským vývojem přichází krize mužské identity. Muži se snaží získat převahu alespoň v tom, co jim ještě zbývá.
Když se zamyslíme nad tím, co se v mužském světě děje, zjistíme zajímavou věc. Pošramocená mužská sebedůvěra se snaží získat převahu tam, kde to ještě jde. Jako typický příklad tohoto vývoje se uvádí pornografie. Muži mnohdy neváhají obětovat nemalé částky, jenom proto, aby si dokázali svoji převahu.
Paradoxem tohoto vývoje je, že se spousta mužů snaží pornografii napodobit v posteli. Neustále mění polohy jako ti borci z filmů a očekávají, že jejich přítelkyně se bude projevovat stejně hlasitě, jako žena na videu. Výsledkem je akorát to, že ženy takové muže označují v posteli jako neschopné. Přímo muži to ale samozřejmě říci nemohou, zničily by mu zbytek jeho sebevědomí.
Uvědomte si své limity
Najít znovu svoji pošramocenou sebedůvěru je obtížné. Vyžaduje to zamyslet se nad sebou a svým životem. Sepište si, jaké máte přednosti, jaké máte slabiny, a čeho chcete v životě dosáhnout. Pokud zjistíte, že vaše cíle jsou příliš vysoké vzhledem k vašim slabinám, snižte své cíle tak, abyste je byli schopni splnit.
Právě zjištění, že máte na to, co jste si předsevzali, je tím hlavním zdrojem sebevědomí moderního muže. Můžete trávit prací 12 hodin denně. Ale pokud nemáte cíl, jste jen automat na peníze. Vložíte čas, vypadnou peníze. A sebevědomí neroste.
Když si uvědomíte celou svoji osobnost i s limity, budete se sebou daleko lépe zacházet. Budete vědět, že něco vám jde zkrátka hůře jenom proto, že je to vaše slabina. Ale těmi silnými stránkami to vždy vyvážíte.
Zdroje sebevědomí
Kromě již zmiňovaného cíle a výsledků své činnosti, které jsou hlavním zdrojem mužského sebevědomí, můžeme nalézt ještě další zdroje. Je to například mínění druhých lidí u nás. U narcistických osobností tento zdroj dokonce zastiňuje všechny ostatní. Dalším zdrojem může být váš tělesný vzhled, materiální stav či pozice ve skupině.
Specifickým a rovněž velmi důležitým zdrojem sebevědomí je sebeocenění. Nečekejte na to, až k vám někdo přijde a pochválí vaši práci. Pochvalte se sami. Je to to nejlepší, co můžete pro svoji motivaci i pro sebe samé udělat. Každý malý postup si zaslouží pochvalu.
Zdroje
BIDDULPH Steve: Mužství. 1. Vyd., Praha: Portál 2007. 200 s. ISBN 978-80-7367-209-6
